育毛剤比較-育毛 マッサージ

育毛 マッサージ

育毛マッサージとは、育毛効果を高めるために、主に指圧で頭部のツボなどを刺激し血行や新陳代謝を促進するために行うマッサージのことを言います。

 

また、頭皮マッサージと呼ぶこともあります。

 

頭皮マッサージは血流を改善し、脱毛を予防する効果があります。
そして発毛剤・育毛剤を使用している場合には、頭皮への働きかけに相乗効果があると言われています。

 

脱毛の原因のひとつに、頭皮の血行障害があります。血液の流れがスムーズにいかなくなると、必要な栄養素が毛根に運ばれなくなり脱毛が起こるのです。
頭皮マッサージは血行をよくするだけでなく、頭皮の新陳代謝を活発にし、精神をリラックスさせてストレス解消にも役立ちます。

 

育毛マッサージのやり方には色々ありますが、全体の血行を良くするつもりで育毛マッサージをすれば問題ないと一般的には言われています。

 

頭の頂部、側頭、後頭、髪の生え際など、軽く押していて気持ち良いぐらいの力で行います。

 

単純に頭皮を強く揉むだけだったり薄毛箇所だけを重点的にマッサージしても逆効果となる場合があります。
頭皮を傷つけてしまっては元も子もありませんのでやりすぎに注意しましょう。
力の押し過ぎ、育毛マッサージのやり過ぎは良くないので5分くらいを目安にして下さい。

 

押し方は、上からツボを押さえるやり方、シワがよるようにするマッサージする方法などが一般的です。入浴中、入浴後など体が温まった時に行いましょう。

 


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